Mehr als nur schwimmen

Unsere Kurse

Wir bieten in unserem Freibad folgende Kurse an:

Schwimmkurse für Schwimmanfänger

Schwimmkurse für Kinder

Für wen? Kinder ab 5 Jahren
Wann? ab Saisonstart jeden Sonntagvormittag
Wer? Waseem Dabbagh (Rettungsschwimmer/Lizenz C Inhaber) und Maike Wellens (Rettungsschwimmerin)
Welche Kurse? Bobby, Seepferdchen, Seeräuber, Bronze

15 x 45 Min. in Kleingruppen für 145,00 € inklusive Eintritt
Anmeldung per Mail an: schwimmen-lernen@freibadkirchhoven.de

Tauchkurs

Erfahrene Ausbilder des Sporttauchvereins Hückelhoven bieten Ferientauchkurse an.

Eckdaten:

  • Mindestalter: 12 Jahre
  • körperlich gesund
  • 5 x Theorie
  • 5 x Schwimmbad
  • im Freibad Kirchhoven
  • Abschluss: international anerkannter Grundtauchschein
  • Start 05.08.2019 oder 12.08.2019
  • 120,00 € (80,00 € für Jugendliche unter 18 Jahre) zzgl. Eintritt
  • Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich
  • max. 6 Teilnehmer je Termin
  • Info: 01578 7646723 oder info@tauchverein-hueckelhoven.de
Präventionskurs Aquajogging

TUS Oberbruch 09 e.V. bietet neu einen Aquajoggingkurs an

Kennen Sie schon die Qualitäten des Aqua-Joggings?

Effektiv, gelenkschonend und mit hohem Spaßfaktor!

Der Kurs richtet sich an alle Wiedereinsteiger und Neuanfänger die mit diesem Ausdauer-Wassersport beginnen möchten.

Wer Spaß an der Bewegung finden, sich fit halten und den Kreislauf in Schwung bringen möchte ist hier genau richtig!

Die genauen Kosten werden noch bekannt gegeben. Eine Erstattung durch ihre gesetzliche Krankenkasse ist bis zu 100 % möglich. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.

Wann? Donnerstags von 18:45 – 19:45

Anmeldung per Mail und weitere Infos an: Gesundheit@TUS-Oberbruch.de oder 0171-171-1251

Tauchkurs

Bodyfitness von Wolfgang Paulus

Es erwartet Sie ein vielseitig gestaltetes Sportprogramm. Es beinhaltet zunächst ein Warm-up mit Musik und geht dann über ihn gezielte Übungsanwendungen zur Förderung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Auf Wunsch gibt es auch ein Kardiogramm, um festzustellen, wie es um die eigene Leistungsfähigkeit steht.

Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen.

Der Kurs wird geleitet von unserem Vorstandsmitglied Wolfgang Paulus, langjährig erfahrener und lizenzierter Übungsleiter des DOBS.