Mehr als nur schwimmen

Unsere Kurse

Wir bieten in unserem Freibad folgende Kurse an:

Präventionskurs Aquajogging

TUS Oberbruch 09 e.V. bietet neu einen Aquajoggingkurs an

Kennen Sie schon die Qualitäten des Aqua-Joggings?

Effektiv, gelenkschonend und mit hohem Spaßfaktor!

Der Kurs richtet sich an alle Erfahrenen, Wiedereinsteiger und Neuanfänger die mit diesem Ausdauer-Wassersport teilnehmen möchten.

Wer Spaß an der Bewegung finden, sich fit halten und den Kreislauf in Schwung bringen möchte ist hier genau richtig!

Weitere Informationen zum Aquajogging finden Sie auf der Homepage www.tus-oberbruch.de – Gesundheitssport.

Wann? Mittwochs von 18:45 – 19:45 Uhr oder
Freitags von 11:00 – 12:00 Uhr

Anmeldung per Mail und weitere Infos an: Gesundheit@TUS-Oberbruch.de/Anmeldung -gesundheitssport

Fitnesskurs

Bodyfitness von Wolfgang Paulus

Es erwartet Sie ein vielseitig gestaltetes Sportprogramm. Es beinhaltet zunächst ein Warm-up mit Musik und geht dann über ihn gezielte Übungsanwendungen zur Förderung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Auf Wunsch gibt es auch ein Kardiogramm, um festzustellen, wie es um die eigene Leistungsfähigkeit steht.

Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen.

Der Kurs wird geleitet von unserem Vorstandsmitglied Wolfgang Paulus, langjährig erfahrener und lizenzierter Übungsleiter des DOBS.

Schwimmkurse für Schwimmanfänger

Schwimmkurse für Kinder

Wann? immer samstag- und montagnachmittags

ab Ende Mai / Anfang Juni

Dauer: 10 Stunden

Kosten: 80,00 Euro