Mehr als nur schwimmen

Unsere Kurse

Wir bieten in unserem Freibad folgende Kurse an:

Schwimmkurse für Schwimmanfänger

Rettungsschwimmerin Maike Wellens bietet für Kinder einen tollen Schwimmkurs an.

Für wen? Kinder ab 4 Jahren
Wann? immer sonntags vormittags
Wer? Maike Wellens (Rettungsschwimmerin)
Welche Kurse? Bobby, Seepferdchen, Seeräuber, Bronze

10 x 45 Min. in Kleingruppen für 80,00 €
Einzelunterricht für 15,00 Euro pro Stunden
für Kinder ab Schuleintritt kommen die Eintrittskosten dazu

Anmeldung per Mail an: maike.wellens@online.de oder bei der Schwimmaufsicht

Tauchkurs

Erfahrene Ausbilder des Sporttauchvereins Hückelhoven bieten Tauchkurse an.

Eckdaten:

  • Mindestalter: 12 Jahre
  • körperlich gesund
  • 5 x Theorie
  • 5 x Schwimmbad
  • im Freibad Kirchhoven
  • Abschluss: international anerkannter Tauchschein
  • täglich ab 18:00 Uhr im Freibad
  • 120,00 € (80,00 € für Jugendliche unter 18 Jahre) zzgl. Eintritt
  • Kursstart möglich am: 30.07.2018, 06.08.2018, 13.08.2018, 20.08.2018
  • max. 6 Teilnehmer je Termin
  • Info: 01578 7646723 oder im Freibad beim Schwimmmeister
Schwimmgymnastik

Monika Zwirner bietet in unserem Freibad Wassergymnastik für jedermann an.

Wo? Freibad Kirchhoven
Wann? Immer donnerstags ab dem 19.07. – 30.08.2018 von 10:30 – 11:00 Uhr
Womit? Mit guter Laune und den Pool Noodles

Qi Gong-Kurse

Kerstin Wessel bietet Qi Gong-Kurse an.

Alle weiteren Informationen können der Internetseite von KW-Kommunikation www.kerstin-wessel.de entnommen werden.

Mehr erfahren
Präventionskurs Aquajogging

TUS Oberbruch 09 e.V. bietet neu einen Aquajoggingkurs an

In einem zertifizierten Präventionsprogramm werden Sie in 10 Wochen an die Technik des Aquajoggings herangeführt.

Der Kurs richtet sich an alle Wiedereinsteiger und Neuanfänger die mit diesem Ausdauer-Wassersport beginnen möchten. Wer Spaß an der Bewegung finden, sich fit halten und den Kreislauf in Schwung bringen möchte ist hier genau richtig!

Die Kosten belaufen sich auf 119,00 Euro inklusive Eintritt und werden bis zu 100 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.

Wann? Mittwochs von 18:45 – 19:45

Anmeldung per Mail und weitere Infos an: Gesundheit@TUS-Oberbruch.de oder 0171-171-1251

Intervalltraining mit Körpereigengewicht - Fatburner

TuS Oberbruch 09 e.V bietet Intervalltraining mit Körpereigengewicht an

In diesem 8-wöchigen, zertifizierten Präventionsprogramm erleben Sie ein Ganzkörpertraining das Ihren Körperfettanteil sinken lässt und Ihre Muskeln straffen wird.

Das Angebot richtet sich sowohl an Frauen und Männer.
Das Training findet im hinteren Bereich der Liegewiese des Freibad Kirchhoven statt.

Das Training findet freitags je um 17:00 Uhr und um 18:00 Uhr statt.

Die Kosten belaufen sich auf 69,00 Euro.

Die Kosten für ein durchgeführtes Präventionsangebot werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet! Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach!